Indian head massage wordt ook wel genoemd 'Champissage'. De basis ligt bij de Ayurveda. De massage is heel ontspannend en kan in combinatie met verschillende oliën of kruiden worden gegeven. Een behandeling concentreert zich op rug, nek, schouders, armen, hoofd en gezicht en wordt bij voorkeur op een stoel gegeven. Een effectieve massage bij spanningsklachten in hoofd, nek en schouders.
!
|
Pilates is een trainingsmethode voor lichaam en geest, ontwikkeld door Joseph Pilates. Omdat Joseph als jongeling vrij tenger was en een zwakke gezondheid had, experimenteerde hij met verschillende vormen van yoga en sport om zijn lichaam sterker en krachtiger te maken. Zo ontwikkelde hij een trainingsmethode om fit te blijven. De traditionele Pilates bestaat uit 34 oefeningen, die in het cd-boekje beschreven zijn. New Age muzikant Lliewellyn voor de juiste muziek zorgt erbij.
!
|